AM01 – GESTIONE DELLE EMOZIONI E CONTROLLO DELLO STRESS
Il corso ha come obiettivi la conoscenza del meccanismo dello stress e il suo rapporto con la prestazione professionale, lo sviluppo di strategie adattive di gestione dello stress, l’acquisizione di una maggior consapevolezza del proprio vissuto emotivo, dei processi cognitivi correlati e delle reazioni comportamentali conseguenti. Si prefigge, inoltre, l’analisi e lo sviluppo delle principali.